アラサーを過ぎてから、腰周りにお肉がついたことに気づきました。
若い頃は、お腹がぽっこりすることはあっても腰にお肉がつくことは
なかったんだけどな～。噂は本当だったんですね。
骨盤ダイエットをすると、この腰周りがすっきりとするらしいです。
骨盤を矯正しながらやるダイエットだから、自然と腰のお肉も消えるのかな？
骨盤ダイエットのその他の効果は、腰が軽くなったり、足の冷えも解消
するとか。また、下半身が細くなったり、足のむくみが解消したり。。。
どれもこれも今、私が悩んでいる体のことなんでとっても気になります。
秋になったら骨盤ダイエットはじめてみようかな～☆
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